いきいき健康コース

2019年度 プログラム

※講座番号4番、8番、9番、10番は受講料以外に必要経費のご負担があります。

講座番号 日時 講座名 講師
1 5/11(土)
10:00~12:15
入学式・記念講演 共通講座①
なるほど! ~新4K8K衛星放送~
NHK松江放送局局長
木村 靖
2 5/16(木)
10:00~12:00
【体験】
ピアノ演奏で聴く昭和の名曲~あなたの心に健康を~
島根県合唱連盟副理事長
岡田 正樹
3 6/27(木)
10:00~11:30
【講義・体験】
このままでいいの?あなたの体力 ~身体づくりのヒントをみつけよう~
パーソナルトレーナー
田中 禎子
4 7/13(土)
10:30~12:30
【鑑賞・交流】 会場:しいの実シアター
女優ひとり芝居『Go!』 老いて新たな生き方をめざす
NPO法人あしぶえ
5 8/22(木)
10:00~12:00
【講義・体験】 会場:洞光寺
心のもやもやを坐禅で解消 ~あなたのこころにスローボール~
洞光寺住職
諏訪 文哉
6 9/7(土)
10:00~11:30
共通講座②
ローカルは最先端 ~島根にある本物を撮る~
映画監督
錦織 良成
7 9/26(木)
10:00~11:30
【講義・体験】
美味しいお茶の楽しみ方
(有)中村茶舗代表取締役
中村 寿男
8 ①10/23(水)
②10/24(木)
9:30~13:00
【講義・体験】会場:いきいきプラザ島根 ※いずれかの日を選択
毎日食べている食事を考えてみよう ~健康長寿をめざして~
食のアトリエbene主宰
伊藤 孝子
9 ①11/9(土)
②12/14(土)
9:30~11:30
【講義・体験】会場:松江農林高校 ※いずれかの日を選択
①植物の力で心身を健康に!
②身体に優しいお菓子づくり
松江農林高校
10 11/21(木)
10:00~12:00
【体験】会場:宍道ふるさと森林公園
森林に癒される ~ものづくりと自然体験~
NPO法人もりふれ倶楽部
事務局長 野田 真幹
11 11/24(日)
15:00~17:00
共通講座③
島根大学管弦楽団 第65回定期演奏会
島根大学管弦楽団
12 12/19(木)
10:00~11:30
【講義・体験】
笑って健康! ”笑トレ”に挑戦
日本笑いヨガ協会
笑いヨガリーダー
村上 優子
13 1/16(木)
10:00~11:30
【講義】
健康への栄養学からのアプローチ
島根県立大学教授
名和田 淸子
14 2/15(土)
13:30~16:00
修了式・記念講演 共通講座④
古代の姫神たちが、今の私たちに語ること
NPO法人出雲学研究所
副理事長 本間 恵美子