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2022年7月15日

いきいき健康コース 第2回講座 どうして人は音楽に癒しを感じるの? 大きな声で歌って心も身体もリフレッシュ!!

令和4年度講座の様子をお知らせするシリーズの第4弾は、いきいき健康コースです。
今年度は「健康寿命を延ばすには!」をテーマに講座を企画しました。

第1回目は、島根県民歌の作曲家で知られる古関裕而作品に親しむことで、癒しを感じることのできる講座を行いました。
コロナ禍で大声で歌う機会が少ない昨今、この講座では大声を出して歌い、ストレスを発散しました。
島根県民歌は知ってはいるものの、あまり歌うことがない歌であります。古関雄而の、この曲に対する想いを聴き、歌うことができました。
 また、昭和の時代に活躍した古関裕而に関わる作曲家たちの曲も歌い、受講生たちの青春時代に流行った曲であることから、当時を回想する良い機会となりました。

大きな声を出すことは、表情筋があがり、健康にも良いとのことで、心身共にリフレッシュできる講座となりました。
  •  岡田講師
     岡田講師
  •  最初に軽い運動でリラックス
     最初に軽い運動でリラックス
  • 島根県民歌の特長などを聞く
    島根県民歌の特長などを聞く
  •   起立して全員で島根県民歌を合唱
      起立して全員で島根県民歌を合唱